子宫内膜厚度多少最适宜移植

子宫内膜（endometrium，uterine endome- trium）亦称子宫粘膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层。对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期（发情周期、月经周期）发生显著的变化。

一般情况下，子宫内膜厚度在5-10mm不等。这个子宫内膜厚度，和月经有一定关系。不同月经周期，子宫内膜厚度是不同的。如果子宫内膜过厚，来月经时，会感到很痛。子宫内膜多厚正常?

1、月经期：子宫内膜功能层脱落保留基底层。2、增生期：月经第6-14天，子宫内膜厚度达1-3mm。3、分泌期：月经第15-28天，子宫内膜厚度达5-7mm。

一般自然受孕，子宫内膜达到10mm才是较佳的状态，这个厚度也是较容易着床的。对于试管来讲，10mm也是最适合移植的子宫内膜厚度。

子宫内膜薄如何调理

如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。如果子宫内膜薄应该积极治疗。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。

子宫内膜厚如何调理

注意坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等食物。饮食以清淡为主，而对于肉类食物则应该以白色肉类为主。比如像鸡肉、鸭肉、鱼肉等，生活中热性食物常见的有桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。

移植前子宫内膜是评定是否能移植的其中一个标准，另外还需要综合子宫内环境如何才能具体决定是否适合移植（比如子宫内是否有子宫息肉、囊肿等等，以及大小和位置综合评定）。