去美国做试管婴儿前如何保养子宫

随着年龄的增长，卵巢功能逐步下降，第一受到影响的便是卵子的正常性。在这几年中，高龄未婚女明星不断传出冷冻卵子的新闻，很多女性也会选择这种方法来守卫自己的妈妈梦。

而导致怀孕成功率下降的原因不仅仅是卵巢，在研究过程中，更有者曾指出“随着母体年龄的增长，子宫也会随之老化”的说法。如果说种子的发育和生长关键因素是土壤和养分及环境，那么子宫在其中的作用是无穷大的。所以在去美国做试管婴儿前，保养子宫也成了女性的工作之一。

1.少生冷，多温补

不仅是酷暑，女性在一年四季，不能为了贪凉而吃过多寒凉食物，如冷饮、寒性瓜果等。从冰箱内取出的食物，最好是在外放置一段时间后再食用。日常生活中，可以多吃一些补气暖身的食物进行滋补，如核桃、红枣等，经期过后也可食用阿胶等补血食物。

2.锻炼增强体魄

运动能够带动全身，增强血液循环，疏通经脉、调畅气血。尤其是宫寒的女性，常因子宫寒冷而致使胚胎着床失败，此类一般身体素质较差，建议多进行锻炼来改变自身的身体体质。

3.按摩保养暖宫

双手搓热，叠置于小腹中间，紧压腹部，约10次/分左右的频率进行。按压子宫穴，肚脐下横掌处约四指宽，左右旁开四横指的距离即是此穴，用双手食指中指稍加用力按压，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

子宫是女性重要的器官之一，是孕育新生儿的摇篮，它的健康是决定了女性孕育的水平和能力。医生建议不单是做试管婴儿前，平日里也应该多呵护照顾子宫。